記者高語璠／綜合報導
謝忻與白雲倆人交情深厚，彼此之間也常開對方玩笑。近日白雲傳出在家中跌倒的消息，謝忻聽聞後，趕緊打電話關心，通話過程中，謝忻隱約聽到跌倒、重傷等關鍵字，還聽到「長照2.0」，讓她十分擔心白雲的身體狀況，經過後續聯絡，才發現是虛驚一場。
▲白雲講錯話，讓謝忻虛驚一場。（圖／翻攝自Facebook／白雲 天空的家、謝忻）
謝忻今（7）日在社羣平臺透露，前陣子剛從電視臺收工，手機突然跳出白雲在家滑倒的消息，讓身爲朋友的她十分擔心，立即打電話詢問對方的身體狀況，「喂～李國弘（白雲）～新聞說你滑倒，有沒有怎樣？」因爲收訊不佳加上白雲講話有點不清楚，謝忻聽到跌倒、重傷、核磁共振、關節這幾個關鍵字，且非常確定白雲提到「長照2.0」。
▲得知真相後，謝忻忍不住翻了白眼。（圖／翻攝自Facebook／謝忻）
謝忻表示，當下認爲需要長照肯定是蠻嚴重，連生活自理都成問題，心裡默默祈禱對方一切都安好。隨後白雲打給謝忻，表示剛纔在地下室訊號不好，還解釋他是要上一個節目叫做《聚焦2.0》，但不小心講成「長照2.0」，讓謝忻虛驚一場，忍不住翻白眼說：「白雲哥把我的眼淚還來，謝謝。」
林鶴軒發動態緬懷楊又穎。（圖／中時資料照、daher2858 Instagram）
女星楊又穎(Cindy，本名彭馨逸)從綜藝節目《大學生了沒》發跡，曾主持《愛玩咖》，也拍攝廣告和MV演出，不料她疑似因長期遭受網路霸凌，在家中選擇輕生，生命停留在24歲，讓外界感到惋惜和悲痛，11月4日是楊又穎的冥誕，演藝圈好友林鶴軒（大鶴）仍不忘發文緬懷。
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男星林鶴軒4日發文貼出和楊又穎的自拍照，感慨道：「Dear Cindy生日快樂，這張照片中的禰22歲，終於在這裡的我們變老又變胖，青春都留在了禰離開的那一年，去當天使這麼多年，喜歡交朋友又善良的禰，應該認識了不少新朋友吧，不要忘記還在這裡的我們，偶爾回來走走看看」。
林鶴軒發文緬懷好友。（圖／daher2858 Instagram）
林鶴軒和楊又穎因爲《大學生了沒》認識，兩人相處4年之久，感情十分要好，楊又穎去世隔年忌日林鶴軒特意和楊又穎家人到法鼓山悼念，字裡行間傳遞無限思念，如今隔了8年仍然沒忘故人，相當重情念舊。
林鶴軒畢業於臺藝大戲劇學系，他在演藝圈從配角一路演起，參演過《不良執念清除師》、《我吃了那男孩一整年的早餐》、《通靈少女》、《池塘怪談》等等作品，2019年曾憑藉《切小金家的旅館》獲得臺北電影獎最佳男配角。
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施易男熱愛做甜點，不僅出書也教課，不過今年他在臺北市信義區的工作室卻遭鄰居指控，店面佔用住戶停車位，私下架設電線、僞造電錶及冷氣噪音宛如「音波」攻擊，讓人無法好好睡，提告施易男侵佔、僞造文書以及重傷害罪，經檢察官調查後以不起訴處分。對此施易男20日發表正式聲明，訴說這段時間心情。
施易男在聲明中提到，「從獲知自己被告其實有許多不解，因爲一切按照應有的程序進行甜點工作室的設立和搬遷，有些訝異會被某位鄰居提起這些罪名而進入法律程序。過程中沒有任何逾越法律的分際也十分感謝檢察官明查，以不起訴處分。」
施易男透露，從搬到新的工作是以來，長期受到同一位鄰居以不同方式提起訴訟，他藉此想感謝大部分的鄰居「過節時我總會親手做點心和鄰居分享，也很感謝他們常常幫我整理花園和送給我自家的手作佳餚，讓我感受到什麼是敦親睦鄰真正的含義。」此外他表示，因從媒體、地檢署網站的偵查終結公告獲知不起訴處分，目前還沒收到正式公文。
女生必看婚禮穿搭禁忌＆6大技巧 加碼臺韓明星同款範本質感完勝
文／美人圈
受邀參加婚禮時，常常會讓你苦惱不知道該怎麼穿才適合嗎？穿着得體又好看的婚禮穿搭其實沒有這麼難，今天小編整理了6個婚禮穿搭技巧推薦，還可以參考臺灣和韓國明星的穿搭，讓你不用再擔心不知道該穿甚麼參加好友的婚禮，也不會因爲誤踩禁忌，而被當成不尊重新人喔！
婚禮穿搭推薦
1：連身褲裝
連身褲絕對是婚禮穿搭的好選擇！簡單的設計看起來幹練又時尚，建議可以選擇像圖片這種單邊的斜肩款，露出好看的鎖骨但又不會過於暴露，只要搭配手飾就超好看，不過挑選連身褲時，除了要注意褲子的長度有沒有到腳踝，最重要的是要看鼠蹊部會不會有明顯的形狀，纔不會讓別人看起來很尷尬喔！
▲連身褲是婚禮穿搭的好選擇。（圖／AIR SPACE官網）
2：小洋裝
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最常見又安全的婚禮穿搭，就是甜美可愛的小洋裝！一件式的洋裝最不容易出錯，除了可以整件同色系的洋裝，也可以選擇假兩件的設計，不需要搭配飾品，看起來也不會過於單調。小編建議連身洋裝最好可以選擇有腰身的款式，不管是綁蝴蝶結或是搭配腰帶，都能讓整體的身材比例看起來更好。
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▲小洋裝是安全的婚禮穿搭。（圖／OB嚴選官網）
3：碎花洋裝
看起來清新可愛的碎花洋裝，也是許多女孩的最愛，雖然男生可能都看不懂，但是隻要挑對款式就能很減齡！相較於大面積的花朵色塊，小碎花穿搭顯得小巧精緻，即使顏色比較鮮豔，柔和的色調還是能帶給人一種溫暖的舒適感。比起對比鮮明的花色，選擇對比度低的碎花款式，較不容易踩雷，並增加一種平易近人的親切感。
▲碎花洋裝挑對款式就很減齡。（圖／首爾妹官網）
4：西裝外套
如果是選擇無袖洋裝的女生，覺得手臂太粗很彆扭，建議外面可以搭配和裙子不同顏色的西裝外套，看起來優雅又自信，不管是穿着或是披着都很好看！如果不想要有複雜的搭配，白衣＋黑長褲的組合，只要搭上一件有造型的外套，就可以馬上爲整體造型加分！
▲白衣＋黑色下身的組合很耐看。（圖／OB嚴選、首爾妹）
5：套裝
女生每次穿衣服最煩惱的就是應該如何搭配了，尤其參加婚禮在穿搭方面又有一些需要注意的地方，如果不想苦惱該如何搭配，那套裝就是你最好的選擇，整套直接幫你配好好！如果是有外套的款式，裡面只需要再自己搭配一件素色的內襯即可，看起來時尚又有型。可以選擇像右圖的小香風套裝，看起來超有氣質，但是裡面的衣服記得不要選會露肚的長度喔！
▲套裝直接搭配好，不用煩惱。（圖／AIR SPACE官網）
6：小配件增加亮點
參加婚禮想要打扮卻又不能太浮誇，搶了新娘的風采，這時候只要排除複雜又浮誇的飾品配件，還是可以利用一些飾品妝點，像是髮夾、 髮箍、耳環、項鍊、手鍊、戒指等，都可以讓簡約的穿搭多了一點亮點，透過層次感的堆疊，讓你的造型更加多樣化，也可以展現出你的時尚美感！
▲利用小飾品妝點。（圖／[email protected]）
婚禮穿搭4大禁忌，千萬別踩雷！
1：造型最忌浮誇
參加婚禮時不宜穿得太浮誇，主要是出於尊重新人和場合的考量，婚禮中的新人理當是全場的焦點，在這個特殊日子應該受到尊重。選擇較簡單和適當的服裝，也不會分散其他人的注意力，確保不會比新人更吸睛。
▲參加婚禮時不宜穿得太浮誇。（圖／AMAZON）
2：穿全白／全黑／全紅
在西方文化中，白色通常是婚禮禮服的代表色，而近幾年流行的小清新婚紗，沒有過多的繁複裝飾，反倒更接近洋裝，所以如果穿全白參加婚禮，可能會讓別人誤以爲你是新娘。當然除非是新人特別指定的Dress code，否則很可能會對新人造成不便，千萬注意！另外紅色則是中式婚紗的代表色，如果是除了新人以外的賓客穿着，可能會顯得過於鮮豔！最後就是黑色，在許多文化中都被視爲哀悼和悼念的顏色，對於較爲守舊傳統的長輩看來，會覺得不太吉利。所以婚禮上長輩較多時，也最好不要穿全黑參加婚禮。
▲最好不要穿全白、全黑參加婚禮。（圖／FB@小S徐熙娣）
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3：穿着過於暴露
參加婚禮時應避免穿着過於暴露的衣服，因爲婚禮通常是一個正式和莊重的場合，如果穿領口過低的衣服，可能會暴露過多的胸部，讓人眼睛不知道該看哪裡，看起來反而很失禮！ 另外，過短的裙子會有曝光的風險，在婚禮場合也不太得體，還有露肚或是透明材質的衣服款式也應該避免。
4：穿着太休閒
婚禮是一個特殊的場合，對新人來說意義重大，穿得過於休閒，讓人感覺對這個重要時刻不尊重。不適合穿的休閒服裝包括牛仔褲、破洞牛仔褲、短褲、T恤、無袖上衣、涼鞋、運動鞋、拖鞋等。
▲婚禮避免穿得過於休閒。（圖／IG@yoona__lim）
臺韓明星賓客婚禮穿搭範本
IU－碎花洋裝
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碎花裙浪漫又夢幻，穿得好就會像小仙女一樣明豔動人，卻又溫柔婉約！但在花色的選擇非常重要，因爲很可能一不小心，就會像窗簾或是過時老氣。婚禮穿搭可選擇像「國民妹妹」IU身上這套碎花裙，除了碎花還多了蕾絲邊的設計，裙子的長度在膝蓋以上，搭配粉色高跟鞋也可以拉長整體的比例，看起來俏皮可愛，背上紅色的包包，整體造型充滿少女感。
▲IU。（圖／IG@dlwlrma）
林智妍－亮色系洋裝
如果覺得碎花裙不適合自己的女生，就可以選擇這種一件式的連身洋裝，既不用花時間苦惱上下身該如何搭配，也可以保證絕不翻車。以韓劇《黑暗榮耀》爆紅的演員林智妍，身上所穿的檸檬黃洋裝爲例，雖然是一件式但卻隱藏很多小巧思。方領設計可以露出整個鎖骨，拉長脖子整體的比例；中間有同色繫腰帶的設計，做出腰身可以讓身形看起來不會那麼臃腫，下襬蕾絲的設計非常特別又有氣質，而且亮色系的裙子反而可以很顯白。
▲林智妍。（圖／IG@limjjy2）
Jessica
韓國女星Jessica在退出少女時代後，除了積極發展演藝事業，還成立了個人時尚品牌，身爲一位多才多藝又熱愛時尚的藝人，個人IG上也有很多穿搭照可以做參考！小編特別精選出這套黑底白領的西裝套裝，非常適合作爲參加婚禮的穿搭，看起來非常氣質。如果不想要看起來過於正式，內搭也可以像Jessica一樣，搭配特殊設計的襯衫，頭上再加上同色系的髮箍作爲配件，看起來更加甜美。
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▲Jessica。（圖／[email protected]）
秀英
如果是冬天參加婚禮的人就可以這樣穿！少女時代秀英的衣品也是非常高，身上穿的這套杏色高領襯衫，不會給人過於正式嚴肅的印象，讓整體多一點優雅的氣質， 材質方面可挑選較柔軟的布料，讓本身比較強勢、俐落的襯衫穿搭多了些溫柔感。下身搭配帶有金扣的黑色長裙，是非常安全又不失時尚的組合。如果要搭配的是黑色裙子，建議在襯衫的選擇上可以跳過白色，纔不會有一種上班族的感覺喔。
▲秀英。（圖／IG@sooyoungchoi）
林心如
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凍齡女星林心如常會在IG分享她的穿搭照，風格都像大學生一樣，走年輕又氣質的路線，她曾在訪問中提到，自己的私服穿搭都以簡單爲主，而且偏好選擇合身款的衣服，這樣才能隨時掌握自己的身材曲線。如果跟林心如一樣喜歡簡約、合身的款式，就可以參考她在出席楊祐寧婚禮時所穿的這套裙裝，一長一短的設計可以露出美腿，卻不會過於性感，還有一種很時尚的感覺，再搭配項鍊和耳環作爲亮點，就不會因爲是全黑而顯得很單調。
▲林心如。（圖／IG@loveruby_official）
小S
小S在節目上的造型相當多變，私底下的她參加活動的穿着也很值得學習。這套是她參加好友婚禮時所挑選的長版小禮服，黑白顏色搭配看起來非常簡約，但是像微V領的一字領和收腰的設計，可以完美顯現出她的好身材，而且領口不會過低到讓人尷尬，就算沒有搭配項鍊看起來還是非常知性、有氣質，推薦給喜歡長裙的女孩。
▲小S。（圖／FB@小S徐熙娣）
昆凌
天王嫂昆凌私下超會穿搭的她可甜可鹽，如果本身不喜歡穿裙裝的人，可以考慮像昆凌一樣，直接穿着同色系的西裝外套＋西裝褲出席，顯得時尚又帥氣。不過建議不要選全黑的搭配，可以選擇像昆凌身上這種天空藍，或是其他亮色系的顏色，纔不會顯得過於嚴肅！
▲昆凌。（圖／IG@hannah_quinlivan）
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※本文由《Beauty美人圈》授權報導，未經同意禁止轉載。
楊麗音演活劇中角色還因此得金鐘獎。圖／大愛臺提供
大愛劇「草山春暉」經典再現，劇情講述高家四兄弟從小到大的人生故事，在陽明山成長的家庭教育，下山後的求學奮鬥、事業有成、企業觸礁，四兄弟攜手共渡難關的真實故事。播出後，許多網路紛紛到官粉中留言「具有家庭教育意義」，尤其楊麗音在劇中演出高家媽媽，勤儉持家、很愛碎碎念但慈祥和譪，網友看了特別有感覺一致好評「媽媽很會演。超級喜歡他。上次看到哭笑。」、「超好看！老婆演到老：還得獎」。
楊麗音「國民媽媽」、「國民阿媽」的演技深植人心，在「草山春暉」中從年輕演到九十歲，原本一直很沒信心，要求換人演老戲，楊麗音說最要感謝的是製作人陳慧玲的信任堅持還是由她演出。
其實最重要的是楊麗音自己也下苦功，好幾次早起上陽明山參與高家兄弟陪媽媽散步的時間，看他們幫媽媽穿護腰，準備完善後去爬山，看兄弟們照顧媽媽的過程很感動，也近身觀察發現高媽媽沒有牙齒但很喜歡抿嘴巴，走路都是小碎步，回家就開始練習，讓自己更貼近這個角色，高媽媽有失智症，楊麗音的外婆也是失智症患者，「草山春暉」中也看得到楊麗音觀摩外婆的影子。
光是看部份的戲本就讓楊麗音印象深刻，四兄弟輪流從美國回來陪媽媽、打果汁給媽媽喝、每天觀察媽媽的排泄物，讓媽媽洗碗、剝橘子練習手部運動，這些細節都讓楊麗音特別感動。
「善爲傳家寶，忍是積德門」是高家的家訓，楊麗音說高家兄弟各自有各自的人生境遇，無論碰到什麼風雨，都是一起齊心渡過，這些都是讓楊麗音覺得，「我們在看這齣戲的時候，渡過人生艱難的小智慧」，如果用一句話總結，楊麗音認爲看這齣戲「讓我找到生存的幸福與勇氣」。
楊麗音演活劇中角色還因此得金鐘獎。圖／大愛臺提供
楊麗音演活劇中角色還因此得金鐘獎。圖／大愛臺提供
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CHIBA YUSUKE食道癌逝世。（圖／X@The Birthday_Official）
日本人氣樂團「The Birthday」主唱CHIBA YUSUKE（日語：チバユウスケ曾唱紅日本動畫電影《灌籃高手THE FIRST SLAM DUNK》片頭曲，今其所屬經紀公司發聲明證實，CHIBA YUSUKE上月26日不敵食道癌病逝，享年55歲。
The Birthday官方推特（現：X）今（5日）貼出經紀公司聲明，表示CHIBA YUSUKE爲了恢復健康，非常地努力治療癌症，但無法克服病魔，2023年11月26日在家人的陪伴下安詳地過世，因希望能平靜地辦後事，喪禮僅邀家屬和樂團成員。
經紀公司發佈CHIBA YUSUKE的訃聞。（圖／X@The Birthday_Official）
文中也指出，CHIBA YUSUKE接受治療約半年，收到許多人溫暖的鼓勵，很感謝大家安靜地守護，再度衷心感謝外界對CHIBA YUSUKE的支持。消息傳開，另不少網友感到悲傷又不捨，紛紛留言致意，《灌籃高手》電影版官方推特也在第一時間轉發訃聞悼念。
The Birthday有四位成員，左一爲主唱兼吉他手CHIBA YUSUKE。（圖／X@The Birthday_Official）
The Birthday是日本知名搖滾樂團，於2006年出道，由主唱兼吉他手CHIBA YUSUKE、貝斯手平井遙樹、鼓手KUHARA KAZUYUKI及吉他手藤井謙二組成，今年4月官方推特宣佈CHIBA YUSUKE演出全部暫停，因罹患食道癌需要靜養一段時間，想不到事隔7個月傳出噩耗，令外界震驚不已。
FEniX新歌「Fire Fighter」MV女主角由哲言的妹妹擔任。圖／踢帕娛樂提供
選秀節目「原子少年」的火星成員改名FEniX，由浦洋、峻廷、家齊、MAX及承隆5位成員組成，今(13) 舉辦出道記者會，新歌「Fire Fighter」MV女主角由Ozone成員哲言的妹妹擔任，提到哲言昔日同爲火星成員，後來拆成不同組合出道，峻廷開玩笑說：「看他出道記者會才知道。」接着則坦言雖然多少感到遺憾，「但其實我們私下感情超好，不會在乎誰比較紅。」
哲言離開火星另與地球成員組Ozone，MAX坦言：「當下情緒複雜，但沒幾秒就爲他感到開心，畢竟機會不是人人都有，我們任何一個成員有更好的方向都會祝福。」 FEniX透露雙方完全沒尷尬，哲言還會跳他們新歌，「我們雖然在不在同一個地方，但會往同樣目標努力。」
被問到公司有無禁愛令，他們說：「公司給我們很大的空間，男生女生都要交啦！是桃花源啦！要好好生活，很多靈感都來自己的生活。」被問到是否單身，衆人一臉尷尬，直求饒：「各位哥哥姐姐手下留情！」而浦洋上月在「全明星運動會4」右腳受傷，明天就是總決賽，他避談傷勢，低調透露總決賽結束後，禮拜五會去看醫生
FEniX 出道首支單曲「Fire Fighter」由華納音樂代理髮行，已於各大數位音樂平臺發行；MV 於YouTube「FEniX 官方頻道」上線。
左起浦洋、家齊、MAX、承隆、峻廷，5人組成團體FEniX出道。圖／踢帕娛樂提供
營養師教你挑早餐「4大重點」：不超過500大卡、油炸物能免則免
▲吃一頓好的早餐，有效幫助思路清晰。（圖／Unsplash，以下同）
記者曾怡嘉／綜合報導
一日之計在於晨，吃好早餐是一件很重要的事情，但是早餐店中最受歡迎的早餐，往往是澱粉加上炸物的組合，如果再加上一杯大冰奶，熱量一不小心就要破700卡，聽聽營養師高敏敏教你吃飽吃巧，別給身體太大的負擔，才能帶動一整天的效率。
#熱量控制300-500大卡
迎圣诞！ 星级饭店满额抽5千元戳戳乐 亲子饭店双人房每晚3千起
營養師高敏敏分享，早餐熱量需控制在300-500大卡，避免攝取過多熱量，以免造成肥胖的問題。
#搭配無糖飲料
建議早餐飲料選擇無糖或高纖、有蛋白質的飲品，像是綠拿鐵、高纖豆漿等，補充纖維的同時，也減輕負擔。
#選原型食物，儘量避開油炸
儘量挑選乾淨的原型食物，避開加工品，烹調方式也儘量避免油炸，因爲蛋白質經過高溫油炸後，會破壞食物本身的維生素，並形成「糖化蛋白質」易使人體血管硬化，以免會有肥胖、增加腎臟負擔的問題。
#注意均衡
營養師高敏敏指出，均衡的早餐要包含蛋白質、碳水、纖維，早餐店的餐點通常纖維量都偏少，建議可以搭配一些水果代替飯後甜點，像是營養師的早餐通常就是一顆水煮蛋配半顆地瓜，再來個綠拿鐵，這樣吃就很營養均衡。
整體來說，有均衡營養的早餐可以維持良好的新陳代謝，還能有效幫助思慮清晰、效率同時提升。
謝忻存一年的豬撲滿，裡面有萬元零錢。（圖／IG@謝忻）
現在物價上漲，就是薪水不漲，對小資族來說，存錢變得格外重要。女星謝忻最近將存了1年的豬公拿到銀行清點數目，竟默默存下1萬4千多塊，讓她滿意地說：「這個存錢方法真不錯。」
謝忻今（25日）在IG限時動態上傳一個金色的豬公撲滿，表示：「過年前把存了一年的50、10元硬幣拿去存。」並透露自己也很好奇裡面到底有多少錢。一到銀行，由專員擔任「劊子手」殺豬公，再把這些零錢拿去算總額，謝忻忍不住驚呼：「一年下來，口袋裡的零錢有14318耶！這個存錢方法真不錯。」
謝忻只花1年就在豬撲滿裡無痛存下1萬多塊。（圖／IG@謝忻）
事實上，坊間已有不少民衆試過這招無痛存錢法，有網友在臉書《爆廢公社》上傳鈔票、零錢整齊排開的壯觀照，表示：「如果這一年沒有存這隻豬，相信會在無形中把這筆錢花掉，生活樂趣從你我習慣中養成。」該名網友透露，在近1年的時間內，把平常生活中省下一點一滴的零錢，默默存成一筆優渥的年終獎金，經過2小時的盤點細算，共存了85,750元。
許多網友看完，不禁大呼：「好像警查破案的贓款照」，同時讚歎原PO存錢的毅力，但也有網友提醒，從打破豬公的那一刻開始，要非常小心花錢的速度，因爲人很容易在此時破財。
談詩玲在馬山球場高唱臺語歌〈疼入心〉。（圖／臺灣明星棒球隊提供）
臺灣明星棒球隊前進韓國進行臺韓明星公益棒球賽，14日在韓國釜山馬山棒球場舉行，「美魔女」歌手談詩玲受邀擔任開唱嘉賓，於比賽中場獻唱〈疼入心〉，韓國明星棒球隊的隊員衝到場中間伴舞，韓國球迷也給予熱烈掌聲迴應，場面熱鬧，而談詩玲在演唱完表示：「臺語歌手要登上國際舞臺真的不容易，登臺時聽到韓方介紹唸到她的名字時，心裡非常的感動。 」
談詩玲這回受邀到釜山表演，不僅是第1位站上韓國釜山球場開唱的臺語歌手，也是她第1次到韓國，讓她覺得相當有意義。她透露，3個月前接獲韓方邀請擔任表演嘉賓，當時剛好新專輯《溪中月》發行，所以才挑選帶有臺灣味道的〈疼入心〉作爲表演歌曲。
她表示，自己小時候就是個棒球迷，最想當棒球投手，每次看球賽，「都覺得打棒球的男人很帥，我還曾跟澎恰恰請教棒球怎麼打！」
談詩玲與澎恰恰在韓國參加臺韓明星公益棒球賽。（圖／臺灣明星棒球隊提供）
談詩玲自臺視《我要當歌手》節目脫穎而出，兩年前發行首張專輯《圓夢》。她兩年前曾受澎恰恰之邀，在新竹體育館擔任公益明星棒球賽開場表演嘉賓，這回能受邀到韓國開唱，上臺前更是興奮不已，對於自己能在韓國唱臺語歌曲給韓國球迷聽，感到很開心。
秋红谷明星黑天鹅6宝惨死！ 4只被鱼吃掉…2只受伤被同伴啄死